【出店のお知らせ】
＼OPENご自愛DAY／
・11/10(日)12:30〜18:30
・関内駅北口から徒歩6分
こちらで玄米おむすびを販売します。
詳細はコチラから↓↓
イベント日程はinstagramにて
随時お知らせしております。
またご希望に応じて、出張ワークショップ、
個人レッスンも承っております。
※出張ワークショップは、別途交通費を頂戴しております。
結ぶひと- kanami -が、
東京を中心に日本各地で玄米を結びにワークショップ開催しております。毎日が美味しくなる玄米の炊き方レッスンやおむすび瞑想など、自分と繋がり、自分を知ることを玄米おむすびはあなたに教えてくれます。
難しいことはひとつもありません。
お気軽にお問い合わせ下さい。

-自分と繋がる-おむすび瞑想

(材料費、玄米講座、玄米の炊き方レシピ付き) ¥6000
・約2時間
・随時開催(最低催行人数3名さま、出張の場合5名様〜)

・おむすび瞑想とは？
kanamiの実体験を元にしたおむすび瞑想。

自分の潜在意識と繋がることで、本来の自分の姿に戻ってゆくー玄米のおむすびを結ぶと呼吸がどんどん深くなる ー

おむすびを結びながら
いま自分は何を感じているのか？
どんな気持ちなのか？
結んでるおむすびが自分自身であるかのように、いま自分はどんなエネルギーを感じているのかを体験していただきます。
自分の潜在意識と繋がることは、普段の生活ではなかなか難しいかもしれません。
ひとつ、ひとつ、心地よくなるまでおむすびを結ぶことで、日常生活のリズムから解放され、緩まっていくのが感じられるはずです。

1人3つ、おむすびを結んでいただき、
ひとつめ、ふたつめ、みっつめを
結んだおむすびの形や、味の変化、
また、自分の気持ちがどう変わったいったか、自分の感じてる感情やエネルギーがどうか変わったか、

また、自分自身が自分のために結んだ
おむすびを食べて、どう感じたかを

みなさんとフィードバックします。

・玄米の炊き方のコツ
(※このワークショップでは実際玄米は炊きません。)
・kanamiが丁寧に炊いた玄米を使って、おむすびを結びます。
・玄米エネルギーの話、おむすびというエネルギーフードの話
実際にみなさんとおむすびを結ぶ前に
なぜ玄米なの？というお話から
炊き方のコツをお伝えします。

日々の忙しさから、見失ってしまった
本当の自分を、おむすびは掬い上げてくれます。それをぜひ体感してみてください。

 -毎日がおいしくなる -玄米炊き方レッスン

(材料費、玄米講座、玄米炊き方レシピ、四季のおばんざいレシピ付き) ¥4500
・随時開催(最低催行人数3名)
・約2.5〜3時間

・みなさんと一緒にお米を触る前のマインドセットから、玄米の炊き方をお伝えしていきます。
・愛を持って触れるとはどういうことなのか？
・玄米のエネルギー、なぜ玄米なの？というお話はもちろん、おむすびというエネルギーフードについてもお伝えします。
・玄米を炊いたあとはみなさんとおむすびを結びます。四季のおばんざいとともにわたしも一緒におむすびを食べながら、
まずは、
おいしく玄米を炊けるようになりたい方に
おすすめです。

- 自分と繋がり、自分を知る - 

自分と繋がるおむすび会

※こちらは玄米炊き方レッスンを受けた方のみ対象です。

(材料費、四季のおばんざいレシピ付き) ¥8500
・随時開催(最低催行人数3名様)
・約3時間

・玄米を丁寧に自分で炊いて、
自分自身で炊いた玄米を
 -  自分のために結ぶ  -
自分と繋がり、知るということを
最初から最後まで体感していただくワークショップです。
・たった1人の自分のために炊いた玄米はあなた自身の何者でもありません。
その玄米はあなたそのもの。
自分自身が感じたいこと
自分自身が感じてることを
そのまま受け入れて、
自分の中のエネルギーとして
循環させましょう。

・炊いた玄米で、みなさんと
一緒におむすび瞑想をしていきます。

実食していただいたあと
ひとつめ、ふたつめ、みっつめに
結んだおむすびの味、形、食感、
自分の気持ちの変化を
フィードバックし、

今後自分の家でも
玄米を炊くことで自分と繋がることが
できるように意識レベルを上げていくワークショップです。